Workshop
AUTOGERENCIAMENTO
gestão de tempo e organização pessoal
"A má organização do tempo é uma fuga do autoconhecimento"
Profª Lúcia Helena Galvão
O que é Autogerenciamento e para que serve?
Capacidade de se auto gerenciar, direcionar seu tempo e energia para o que realmente importa pra você.
Monitorar seus objetivos e atividades para melhorar seu desempenho e evolução.
ORGANIZAÇÃO
É o cuidar, gerenciar e revisar seu trajeto.
POSICIONAMENTO
É a direção que você quer seguir, definição de metas e objetivos.
AUTO
COMPROMETIMENTO
Disciplina com o seus resultados.
Conteúdo do Workshop
✔️O que é Autogerenciamento e qual sua importância?
✔️Como desenvolver as habilidades do Autogerenciamento?
✔️Sistema Dopaminérgico: Consolidação de novos hábitos
✔️Experiência do Autoconhecimento
✔️Sistema de Organização Pessoal
✔️Planejamento de Metas e Objetivos
✔️Gestão de Tempo
✔️Qualidade de Vida
✔️Avaliação de Desempenho (Monitoramento)
📃Material de Apoio Personalizado
🤭✨+ Brinde Especial
MARIANA REIS
Gestora de Imagem e Posicionamento de Marcas (Branding)
Bacharel em Publicidade e Propaganda com ênfase em Marketing
Especialização em Digital Branding
Pós Graduanda em Influência Digital: Conteúdo e Estratégia
YASMIN CECCATO
Psicóloga e Orientadora de Carreira com foco em Organização e Planejamento de Objetivos e Metas
Bacharel em Psicologia
Formação Clínica em Psicanálise Lacaniana
Orientação de Profissional de Carreira
Benefícios de uma boa Gestão de Tempo
✔️Diminuição do Stress e Ansiedade
✔️ Mais produtividade e eficiência, mais oportunidade e menos tempo desperdiçado
✔️Atingir metas e objetivos pessoais e profissionais em um período mais curto em tempo
✔️Dedicar tempo e energia para tarefas e atividades realmente significativas pra você
✔️Melhor reputação profissional
✔️Maior auto percepção e sensação de presença
Você não precisa de um dia com mais horas, você precisa colocar mais vida nos seus dias.
